Seja Livre!!
Retarde o seu ritmo de vida, alivie
sua agenda, coloque em seu dia espaços de silêncio e encontro interior, reduz
os seus pertences, modera seus níveis de consumo e calibra bem as suas reais
necessidades, alimente-se saudável e comedidamente e, na medida do possível,
reduza gradualmente suas tarefas e deveres (também os de natureza
"consciencial" e "espiritual") e tudo o que suponha
esforço.
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